スタッフブログ
ゆるっと健康カフェ、はじめました
日頃からお世話になっている地域の皆様に少しでも貢献できればと、本年度より地域住民の皆様を対象に「ゆるっと健康カフェ」をはじめました。いつまでも健康に元気に過ごせるように予防のこと、栄養のこと、運動のこと・・・皆さんにとってお役に立てるようなイベントを開催していきます。
記念すべき第一回は、4/17（木）に『心臓と健康』をテーマに、クリニックの待合室でコーヒーとお菓子を片手に、いつもとは違う雰囲気の中、参加者の皆さんと和気あいあいとした会となりました。
鈴木院長からは、「働く心臓 脈を触って心臓を感じよう」をテーマに24時間休むことなく働き続ける心臓のお話しと自己検脈を行い、自分の血管の拍動を感じました。渡邊理学療法士からは、「身体レベルアップの鍵、それはスピード！」をテーマに筋肉クイズやサルコペニアを予防する体操を実際に身体を動かしながら行いました。
参加者の皆さんからは、「筋肉体操を頑張っていきたい」「筋肉が大切なことがわかった」「参加して良かった」と感想を頂いています。
私たちスタッフも参加者の皆さんとの対話を楽しみながら、また参加者同士も会話を楽しんで頂きながら、午後のひとときにゆるっと健康について学ぶ楽しい時間となりました。このような時間を通して、少しでもクリニックを身近に感じていただけると嬉しいです。
次回は6/19（木）14：00～、『熱中症予防』をテーマに当院外来にて開催予定です。
4月もすでに夏日を観測していますが、年々夏が来るのが早くなっていますね。
先取りで熱中症予防を知り、この夏はいつもより軽やかに過ごしたいものです。
ご興味がある方はお気軽にお問合せください。
問合せ先：ゆみのハートクリニック三鷹 TEL 0422-47-8808 担当古田
